کهیر بارداری یکی از مشکلات شایع و نگرانکنندهای است که برخی از زنان در دوران بارداری با آن مواجه میشوند. این مشکل پوستی، که به صورت برجستگیهای قرمز و خارشدار روی پوست ظاهر میشود، و میتواند باعث ناراحتی و اضطراب مادران باردار شود. کهیر بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی و سیستم ایمنی بدن در این دوره حساس رخ میدهد و ممکن است به عوامل مختلفی مانند استرس، مصرف برخی غذاها، یا تماس با آلرژنها وابسته باشد.در این مقاله به بررسی کهیرهای بارداری، علل، علائم و گزینه های درمانی موجود می پردازیم. با درک این وضعیت، می توانید برای مدیریت موثر آن گام بردارید و از بارداری سالم تری لذت ببرید.
کهیر بارداری چیست؟
کهیر بارداری، یا به اصطلاح پزشکی “پاپولهای کهیری و پلاکهای بارداری (PUPPP)”، یک اختلال پوستی است که در برخی از زنان باردار رخ میدهد و اغلب با جوشهای قرمز و خارشدار روی پوست دیده می شوند. آنها می توانند از نظر اندازه و شکل متفاوت باشند و ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی ظاهر شوند. کهیر یک بیماری شایع پوستی است و می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله آلرژی، استرس و عفونت ایجاد شود. هنگامی که کهیر در دوران بارداری رخ می دهد، کهیر حاملگی نامیده می شود و معمولاً در سهماهه سوم بارداری ظاهر میگردد.
* کهیر حاملگی می تواند در هر جایی از بدن ظاهر شود، اما اغلب روی شکم، ران ها، بازوها و سینه تاثیر می گذارد. در حالی که این بیماری به خودی خود برای کودک مضر نیست، می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و ممکن است برای کاهش علائم نیاز به درمان داشته باشد.*
علت ایجاد کهیر بارداری
علت کهیر بارداری هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما چندین عامل و نظریه وجود دارند که ممکن است در بروز این مشکل پوستی نقش داشته باشند:
- تغییرات هورمونی: دوران بارداری با تغییرات هورمونی شدیدی همراه است. این تغییرات میتوانند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند و موجب بروز کهیر شوند.
- کشیدگی پوست: افزایش سریع وزن و رشد شکم در دوران بارداری میتواند باعث کشیدگی پوست شود. این کشیدگی ممکن است به بروز کهیر و پلاکهای خارشدار منجر شود. این نظریه به ویژه در مورد زنان بارداری که چند قلو دارند یا نوزاد بزرگتری را حمل میکنند، محتملتر است.
- عوامل ژنتیکی: برخی مطالعات نشان دادهاند که عوامل ژنتیکی نیز میتوانند در بروز کهیر بارداری نقش داشته باشند. اگر یکی از اعضای خانواده سابقه این مشکل را داشته باشد، احتمال بروز آن در دوران بارداری افزایش مییابد.
- واکنش ایمنی: بارداری میتواند باعث تغییرات در سیستم ایمنی بدن شود. این تغییرات ممکن است منجر به واکنشهای پوستی و بروز کهیر شوند. برخی محققان معتقدند که کهیر بارداری ممکن است به دلیل پاسخ ایمنی غیرمعمول به سلولهای جنینی یا بافت جفتی باشد.
- سایر عوامل محرک: استرس، تغییرات در رژیم غذایی، و تماس با مواد آلرژن نیز میتوانند به عنوان محرکهای احتمالی برای بروز کهیر بارداری مطرح شوند.
با وجود این نظریهها، تحقیقات بیشتری برای درک کامل علت کهیر بارداری مورد نیاز است. مهم است که زنان باردار با بروز هرگونه علائم کهیر به پزشک خود مراجعه کنند تا تشخیص و درمان مناسب دریافت کنند و از راحتی و سلامت خود و نوزادشان اطمینان حاصل کنند.
علائم شایع کهیر بارداری
کهیر بارداری میتواند با علائم متنوعی همراه باشد. در ادامه به برخی از مهمترین علائم آن اشاره میکنیم:
1. جوش قرمز
کهیر معمولاً به صورت جوش های قرمز یا صورتی روی پوست ظاهر می شود. اندازه این جوشها میتواند از لکههای کوچک به اندازه سوزن گرفته تا تکههای بزرگتر که مناطق قابل توجهی از پوست را میپوشاند، متفاوت باشد. جوش ها ممکن است با هم ترکیب شوند و نواحی بزرگ تری از قرمزی و تورم ایجاد کنند.
2. خارش
خارش یکی از علائم بارز کهیر است و می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. خارش می تواند مداوم باشد و ممکن است در طول شب بدتر شود و خوابیدن را سخت کند.
3. تورم
علاوه بر قرمزی و خارش، کهیر ممکن است باعث تورم پوست شود. این تورم می تواند در اطراف چشم ها، لب ها، دست ها و پاها ایجاد شود و ممکن است با احساس سوزش همراه باشد.
4. درد یا ناراحتی
در حالی که کهیر معمولاً خارش دارد، برخی از زنان ممکن است درد یا ناراحتی را تجربه کنند، به خصوص اگر کهیر گسترده باشد یا در مناطق حساس قرار گرفته باشد.
5. احساس گرما
نواحی آسیب دیده پوست ممکن است به دلیل افزایش جریان خون و التهاب در هنگام لمس احساس گرما کنند.
بیشتر بخوانید : کهیر عصبی چیست؟
اگرچه کهیر بارداری معمولاً پس از زایمان بهبود مییابد، اما مدیریت علائم آن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد تا مادر باردار بتواند این دوره را با راحتی بیشتری سپری کند. در صورت بروز هر یک از این علائم، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است.
درمان کهیر بارداری
هدف اصلی از درمان کهیر بارداری (PUPPP) کاهش خارش و ناراحتی مادر است. از آنجایی که بسیاری از داروها در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شوند، درمان کهیر بارداری معمولاً شامل روشهای موضعی و تغییرات سبک زندگی است. در ادامه به برخی از روشهای موثر برای درمان کهیر بارداری اشاره میکنیم:
1. اجتناب از محرک:
شناسایی و اجتناب از محرک ها روشی موثر برای مدیریت کهیر بارداری است. این ممکن است شامل اجتناب از برخی غذاها، داروها یا عوامل محیطی باشد که ممکن است باعث ایجاد کهیر شوند. اگر استرس یک محرک است، تکنیک های آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگای قبل از تولد را برای کمک به مدیریت سطوح استرس در نظر بگیرید.
2. از کمپرس خنک استفاده کنید:
استفاده از یک پارچه خنک و مرطوب روی نواحی آسیب دیده می تواند به تسکین خارش و کاهش تورم کمک کند. از دوش آب گرم یا حمام آب گرم خودداری کنید، زیرا گرما می تواند علائم کهیر را تشدید کند.
3. لباس گشاد بپوشید:
لباس های تنگ می تواند باعث تحریک پوست و بدتر شدن کهیر شود. پارچه های شل و راحت را انتخاب کنید که به پوست شما اجازه تنفس می دهد و اصطکاک را کاهش می دهد.
4. پوست خود را مرطوب کنید:
مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به جلوگیری از خشکی و خارش آن کمک کند. یک مرطوب کننده ملایم و بدون عطر انتخاب کنید که برای استفاده در دوران بارداری بی خطر باشد. استفاده از مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام می تواند به حفظ رطوبت و محافظت از پوست کمک کند.
5. آنتی هیستامین های بدون نسخه (OTC):
آنتی هیستامین ها معمولا برای درمان کهیر با کاهش خارش و تورم استفاده می شوند. با این حال، همه آنتی هیستامین ها در دوران بارداری بی خطر نیستند، بنابراین مهم است که قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است یک آنتی هیستامین ایمن برای بارداری مانند لوراتادین (کلاریتین) یا ستیریزین (زیرتک) را توصیه کند.
6. کورتیکواستروئیدهای موضعی:
در برخی موارد، پزشک ممکن است یک کرم یا پماد کورتیکواستروئیدی خفیف برای کاهش التهاب و خارش تجویز کند. کورتیکواستروئیدهای موضعی باید به مقدار کم و فقط تحت راهنمایی ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی استفاده شوند، زیرا استفاده طولانی مدت می تواند عوارض جانبی داشته باشد.
7. آبرسانی:
هیدراته ماندن برای حفظ سلامت پوست و کاهش خطر کهیر ضروری است. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید و به دفع سمومی که ممکن است منجر به کهیر می شوند کمک کنید.
بیشتر بخوانید : برای درمان کهیر چه بخوریم؟
نتیجه گیری
کهیر بارداری می تواند یک وضعیت ناراحت کننده و خسته کننده باشد، اما با استراتژی های مدیریتی صحیح، می توانید علائم آن را کاهش دهید و از بارداری سالم لذت ببرید. با درک علل، علائم و گزینه های درمانی، می توانید اقدامات پیشگیرانه ای برای پیشگیری و مدیریت کهیر در دوران بارداری انجام دهید.
همیشه قبل از شروع هر نوع درمان جدید، به خصوص در دوران بارداری، با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا از ایمنی هم خود و هم کودکتان اطمینان حاصل کنید. با مراقبت مناسب، می توانید تاثیر کهیرهای بارداری را به حداقل برسانید و بر لذت آوردن زندگی جدید به دنیا تمرکز کنید.
